注目の話題: 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

毎シーズン、風邪を引きます。夜更かししがちなせいなせいなのか、でも20代からそう…

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OLさん（ 37 ♀ ）
24/04/09 11:38(更新日時)

毎シーズン、風邪を引きます。夜更かししがちなせいなせいなのか、でも20代からそうだし、自炊して野菜や発酵食品も毎日摂取し、バランス良く食べています。運動も週に２回しています。なんででしょう…？

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No.4022750　24/04/07 20:09(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/07 20:23
匿名さん1

病原菌に感染したから。

それ以外に、その情報だけで分からないでしょ。

自分で夜更かししがちとわかっているなら辞めたらどうですか?

No.2 24/04/07 20:24
匿名さん2

睡眠の質はどうですか?

30才過ぎるといろいろ出てきますよ
夜ふかしされてるようですが、免疫力上げるには、夜10時〜2時の間は寝てた方がいいみたいですよ

No.3 24/04/07 21:06
匿名 ( 50代 ♀ rGh7w )

手洗とウガイしっかりやってください
外出時は絶対マスク

かなり違いますよ

おだいじに

No.4 24/04/09 11:38
お礼

>> 2 睡眠の質はどうですか? 30才過ぎるといろいろ出てきますよ夜ふかしされてるようですが、免疫力上げるには、夜10時〜2時の間は寝てた… 10時ですか…ありがとうございます

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