注目の話題: 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの？ほんと人間って最低。大嫌い。; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。

睡眠不足が精神に悪いとは聞きますが、寝過ぎも悪いんでしょうか？

回答3 + お礼0 HIT数 115 あ+ あ-

匿名さん
24/04/07 21:56(更新日時)

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No.4022769　24/04/07 20:36(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/07 20:50
おしゃべり好き ( 50代 ♂ eB9QCd )

寝すぎは何かの病気がひそんでいる可能性がありますね。ただ、人によって寝る適当な長さが違いますので、何時間寝ればちょうどいいという基準はないと思います。

No.2 24/04/07 21:01
匿名さん2

何時間睡眠したか・・じゃなくて　毎日同じ時間に寝て　同じ時間に起きる
決められたサイクルが体にはいいそうです

No.3 24/04/07 21:56
匿名さん3

寝たいだけ寝て下さい
動物は傷を負うと、何も食べないでひたすら眠り傷を治します
人間も同じで、病気の時は食欲なくなりますよね
人間も動物で、本来は食べないことが治療になります

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