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ストレスがたまってるのか、 なんとなくイライラしやすい。 今、機嫌の…
ストレスがたまってるのか、
なんとなくイライラしやすい。
今、機嫌の立て直しがしにくい。
お菓子を食べまくりたいんだけど、
ダイエット数日目で気が引ける。
どうしよう。
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No.4024681 24/04/10 10:10(悩み投稿日時)
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一時的に血糖値が下がっているんだと思います。
飴を一粒口に入れながら、思考を巡らせてみて下さい。
徐々にマイナス思考ではなくなっていくはずです。
飴一粒のカロリーは大したことはありません。
それでも改善できない場合は寝て下さい。
一度睡眠して脳を休ませると良いですよ。
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