太ってる割にはお通じが良すぎる（身長158cm、体重65kg） 私は毎日最低2…

太ってる割にはお通じが良すぎる（身長158cm、体重65kg）
私は毎日最低2回はお通じがあります
（朝だけは仕事の日、休日関係なく絶対に寝起き〜朝食後にそれなりの量が出てしかももうすぐ家を出る時に限ってタイミングよく。あとは昼食食べた後〜夜にかけてもう1回。夜遅くに排便しても翌朝寝起きで普通に出せます。凄い時は毎食後、日に4回、5回出る日も有り）
便が出ない日はほとんど無し。食べた以上に出る日が多々有り。ついでに胃もたれ、便秘知らず。（思春期の時だけ便秘）
しかし、普段は体型の割りに大食いしている訳でもなく食生活は野菜中心ではありますが炭水化物は毎食なるべく米（玄米、もち麦。白米は外食のみ）150g〜200gでタンパク質も基本意識（豆、卵、肉は赤身。あとは魚系。プロテイン）毎食ベジファースト。尚、揚げ物、炒め物は量を決め（1人前程度）週1、2回程に抑えてて間食は時々するがプロテイン又は200カロリー前後のもの。麺類あまり食べない。粉物は年に数回。酒は普段飲まないが月に1回。飲み物は水又はお茶。料理は鍋が多く野菜は基本蒸す。
運動は立ち仕事をフルでこなすが別にジムで軽く走ったり筋トレを週3回。これだけ生活の割には体重、体型は変わらず。寧ろ痩せてないのが不思議なくらい。
あと最近はたまにカップ麺、揚げ物、コッテリしたものはまだ食べれますが食べる度に腸が悲鳴をあげ（下痢、腹痛無し）いっその事食べるのをやめようかと。
あと、便って1回どのくらいでるのが普通なのか？（重さにしてみたら200gくらい？）
皆様の中で大食いでもない方で便量が食べた以上毎日出る方、痩せてますか？私はお通じが多い、良すぎる方は基本痩せ型で老廃物が残らないからお腹はスッキリ！肌はキレイ！とメリットが多いイメージが拭えません。だから大食いでもない。太ってるけどお通じが良い人は何でなのか不思議でたまりません。




24/04/10 11:01 追記
あともう１つ疑問に思う事があります。
子供の頃、若い頃からお通じが良すぎる方、毎日お通じの回数が多い方は年老いたら大変そうと言う話を聞いた事ありますがそう言う人って老齢になっても多いままなんでしょうか？お通じ良すぎる人が介護される側になったとしたら介護大変そうですよね？

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