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若干二重アゴある女の子どう思いますか？ そんな分かりやすい程では無いのですが、…
若干二重アゴある女の子どう思いますか？
そんな分かりやすい程では無いのですが、ちょっと下向くと段になっています。
あと高校生は食べ盛りとかよく言いますけど、大学生とかになったら自然と食欲低下したちょっとでも痩せたりするものですか？
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No.4029910 24/04/17 21:35(悩み投稿日時)
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若干たるんだ感じがする程度なら普通です。
というか、それくらいのぜい肉がついてないと危険です。
怪我や寒さに対する対策的にね。
だから気にしすぎないことです。
そして食欲を気にするんじゃなくて、運動量を気にした方がいいです。
運動量を増やして、筋肉量を増やすと、健康的で引き締まった体になるので。
なので、今から運動する習慣をつけるといいと思います。
その場合はカロリーコントロールをした方がいいです。
運動をやめたばかりって運動をしていたころと同じ食事量を取ってしまい、太りやすいので。
もしくは運動部並みの運動をするかです。
ジョギングした方がいいかも？
ジョギングとストレッチで有酸素運動をするといいと思います。
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