ダイエット中だけど生理前のせいか全く体重が減らず、食べたい欲がすごかったので今朝…

理不尽ではありません。
食べすぎたから太るだけです。

また食べなければ太ります。

極端なダイエットはリバウンドとストレスとどっち続きません。

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>> 1 ありがとうございます。
極端なダイエットはしていません。
きちんと食べています。
生理前なのでなかなか痩せずそれなら食べちゃえ～となってしまっただけです💦

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わたし、糖尿病で病院通ってるけど
「生理前は食欲が増してしまって沢山食べてしまうんです」と先生に話したけど、男の先生だからなのか
「それでもちゃんと食事制限してください」と言われた。

お腹空くよね…低血糖ぽくなるし、食後のデザートも欲しくなる。

病気が無くて健康な主さんなら沢山食べた後で筋トレ、有酸素運動してみてはどうかな？
「食べたら動く」って唱えたら少しは気が楽になるかも！

筋肉多い方が血糖値は上がらなみたい。
食べたものが脂肪になりにくいんだって。

動け動け～！
動けば食っても大丈夫だぁー

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>> 3 レスありがとうございます。
そうなんですね。
いくらお医者さんでも男性には理解できないことかもしれませんね。
少しでも共感してくれたら全然ちがうんですけどね。

そうですね、食べた分動けばいいんですよね！
筋肉が多いといいことづくめですね。
筋肉つくように運動がんばらないと！
教えてくださってありがとうございます。
3さんの糖尿病が少しでもよくなりますように。

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どこその店、裏山

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>> 5 札幌市内のホテルです。
朝食だけ食べに行くこともできるので昨日の夜急きょ予約して行ってきました！
いくらや海鮮系を丼にして食べることができて豪華なんですよね～。

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いいなぁ。おいしそー！！
その値段なら…元取ろうと食べちゃうよね！

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>> 7 美味しかったです！
そうですよね。
いくら丼と小さめの海鮮丼1杯ずつ、デザート数種類、飲むヨーグルト、コーヒー一杯ずついただいてきました。
元取れたかな？(笑)
デザート挟んでもう一度丼食べようとしましたがお腹いっぱいで断念しちゃいました💦
意外と食べられないものですね。

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