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ズボラな自分を改善したいです。 カバンにティッシュやハンカチを入れ忘れたり、家…
ズボラな自分を改善したいです。
カバンにティッシュやハンカチを入れ忘れたり、家のトイレットペーパーやシャンプーなどを買い忘れてなくなった時に「用意してなかった」と気がつきます。で、「忘れないようにしようと思ってカバンにたくさん詰めると数日はもつのですが、最後の一枚になった日に何も用意しなくてそのまま忘れてしまいます。仕事は支障なくできているので障害ではないと思いますが、毎日の家事や荷物の用意になると細々としたものを忘れがちです。どうしたら良いでしょうか？アドバイスお願いします。
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ハンカチやティッシュは、使って洗濯に出す時に新しいのを入れる「癖」をつけると良いです。
ハンカチは常に２枚持ち歩いて、１枚使ったら１枚入れる。
私はハンカチ入れがパンツと一緒なので、お風呂の準備をする時に一緒に出してますよ。
ティッシュも同じようにすると良いです。
私もズボラで、ワンアクションが面倒って思ってしまうんです。
例えば買い置きのカップ麺、賞味期限が早いのから食べたいんですが、それを確認するのが面倒くさい。
だから買ってきたら、賞味期限をマジックで大きく書くようにしました。
それだけで案外大丈夫になるんですよ。
ハンカチ入れも、元は下着とは別の引き出しにしてたんですが、やはり忘れる。
なので下着と一緒にしちゃったんです。
買い物はテーブルに付箋を貼っておいて、必要なものを書いて行ってます。
週１度くさい、その付箋を携帯の背面に貼って買い物に行くと、忘れないで買い物できますよ。
買い物アプリとか使うので、絶対携帯出すので、紙が手に触って思い出せますよ。
しっかり規則があれば、出来るのかな？
１日のルーティングを書き出して、寝る前にカバンの整理&準備&買い物メモを作る習慣をつける。
仕事帰りに見る習慣をつける。
私の場合は時間が仕事でズレますが、する順番は余り変わらないので出来てます。
お疲れ様です。
疲れてるんだと思います。
そんなの、当たり前にあります。
ズボラとか思わないです。
いつも頑張っているんですよ。
私は凄くたくさんストックをします。
気を付けてても忘れるから。
無くなる前に取り敢えず買っておきます。
どうせいつか使うし無くなるから何個あっても良いですし。
調味料とか同じ物が何本もあるし、ハンカチティッシュは会社にペーパータオルがあるので使わないのですが仕事で三角巾を使うのでカバン、ロッカー、机、ポケット、あらゆる所に三角巾を入れてあります。
あとは携帯のリマインダー機能を使います。カレンダーに定期的に通知させてます。
朝の支度は寝る前にします。
持ち物も服も全部用意してます。
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