注目の話題: 身長が151cｍです。低身長で生きていく自信が持てません、どうすればいいですか？成人してるのでもう伸びないと思います。; どの職場でも発達障害と言われます。病院で診断しましたが普通と言われました... 意味わからん; 3ヶ月ほど不仲だった旦那から今日、離婚届を突きつけられました。（子なしです）すぐに書いてくれと迫られてます。（今、女がいる感じはあるけど、浮気グセは今に

筋肉痛が本当に生活に支障が出まくるくらいやby時ってどうすればいいですか…？

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匿名さん
24/04/19 00:09(更新日時)

筋肉痛が本当に生活に支障が出まくるくらいやby時ってどうすればいいですか…？

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筋肉痛

No.4030661　24/04/18 22:49(悩み投稿日時)

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No.3 24/04/19 00:09
匿名さん3

芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)っていう漢方薬が効いた。
ドラッグストアでも買える。

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No.2 24/04/18 23:38
匿名さん2

筋肉痛は筋組織に炎症が起きている状態です。
なので、冷やして（長湯しない）湿布して、安静にしている事です。
食べ物はビタミンＢ群とタンパク質を意識すると良いですよ。

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No.1 24/04/18 22:52
匿名さん1

クエン酸を飲めばある程度直ります

5g〜15g程入れてジュースで流し込んでください

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