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春疲れ、春の体調不良。 自律神経の乱れなのか疲れやすくこの1ヶ月だるさが抜けま…
春疲れ、春の体調不良。
自律神経の乱れなのか疲れやすくこの1ヶ月だるさが抜けません。
春はそういう症状が起こりやすいそうですが、同じような症状が起こっている方はどのような対策を取られていますか。
これをやったら楽になったと言うものがあれば教えてください。アドバイスいただけたら嬉しいです。
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No.4030727 24/04/19 01:06(悩み投稿日時)
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>> 1
丁寧にありがとうございます。
50になる女性です。日常の疲れやたまたまその日は疲れたのかなと深く考えていなかったのですが、休息日すら疲れるので思い返せばそういえば1ヶ月ほど続いている、こんなに疲れることはなかったのでおかしいなと思った次第です。
普段から運動習慣もあり更年期症状の薬も服用していて体力はあったので春の寒暖差のせいかなと思っていました。
つい、ただの疲れくらいで病院なんて大袈裟かなと思ってしまうのですが、息が切れて呼吸が苦しくなることもあるのでもしかしたら貧血がぶり返しているのかもしれません。
春疲れだけではないのかもしれないので次回の婦人科のときに医師に相談してみようと思います。
アドバイスいただいたように水分しっかり取ってみます。ありがとうございます。
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