注目の話題: 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく

食生活。自分が寒暖差アレルギーらしく、鼻水がとまりません。い…

回答1 + お礼0 HIT数 132 あ+ あ-

匿名さん
24/05/09 12:12(更新日時)

食生活。

自分が寒暖差アレルギーらしく、
鼻水がとまりません。

いい加減、食生活が適当すぎたので
体作りを見直すために
食事を見直したいのですが

仕事おわりでクタクタで
手の込んだ食事を用意するのも
かえって負担になりそうなんです...。

いつも一品料理で品目も少ないため
偏らないか心配です。
納豆やめかぶ、一品でも栄養価ある
ものをプラスしたいですが
何かうまいこと、方法はありません
でしょうか。