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食べ尽くし系をやめたいです。 他の人の分を気にせず食べ続けてしまい、終いには罪…
食べ尽くし系をやめたいです。
他の人の分を気にせず食べ続けてしまい、終いには罪悪感と満腹感で吐いてしまいます。
また、家族に詰められても、私じゃない！としらばっくれてしまいます。
どうしてもやめたいです。これ以上嫌われたくありません。解決策を教えてください。
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No.4047222 24/05/10 20:19(悩み投稿日時)
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私の場合は逆に、例えば大皿で出された時｢もう自分達は充分食べたし、貴方が食べていいよ？｣と言われるまで箸が進みません…
でも根本的にというか、こころには｢人のものを食べる罪悪感｣があるのは共通だと思います。
自分が全部食べられたら？を意識するのはどうでしょうか。
大皿で出されて、各自お皿に盛り付けて食べるスタイルならお皿洗いの手間は増えるかもしれませんが、全員1人分のお皿を作る(ご飯汁物のみならずおかずや副菜系も)
というのでは止められそうにないですかね…？
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