歩行プールの消費カロリー
ミクルで質問したんですがレスなく・・こちらに来ました。歩行プールに通おうと思っています。水流みたいになっているんですが歩行プール1時間30分やった場合の消費カロリーがどのくらいなのかだいたいでかまいませんのでわかる方いませんか？アドバイスお願いします。
No.404874 07/07/17 01:30(悩み投稿日時)
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精確なカロリーは分かりませんが、ふつうに歩くよりは効果高いですよ。ジムのプールに行くと分かりますが、実際にプールで歩いている人は痩せない人がほとんどです。それはなぜか・・・ 一人じゃ寂しいからと決まった時間に友達誘ってプールで歩いていると、歩くことより話すことばかりになります。それじゃ痩せません💦 寂しくても一人で頑張って歩く気持ちを！！
再レス致します😁 プールは景色が変わらないことと、片道２５ﾒｰﾄﾙという長いようで短い距離が飽きてくる一番の原因です。いかに飽きない様にトレーニングするかが大切です✌ だから友達誘って話す方に気持ちがいってしまうんですね😥 うちに妹ですが、会社帰りに二つ手前の駅で途中下車して降りて歩いて帰る様にしてましたよ。そしたら一年で１２キロ痩せましたよ⤴
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