身長152cm、体重39キロ位です。どんなに太りそうな食べ物食べても体重はその位…

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匿名さん
2024/05/17 20:24(更新日時)

身長152cm、体重39キロ位です。どんなに太りそうな食べ物食べても体重はその位で変わらないです。　職場の人とかにも痩せてる事ばっかり言われます。私としてはもっと太りたい健康的になりたいと思うのに全然太れません。どうしたら太れるでしょうか?　遺伝とか体質とかもあるからどうしようもないのでしょうか?

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No.4048809　2024/05/12 19:28(悩み投稿日時)

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No.3 2024/05/12 21:21
お礼

>> 1 とにかく食べる。身長182体重120キロが最高でしたが、毎日10000キロカロリーは食べてました。朝から米3合、昼はてりやきマック5… そんな食生活で体調大丈夫でしたか?　腸内環境悪くなり便秘になったりしませんでしたか?　

No.9 2024/05/16 07:16
お礼

>> 5 見てないので分かりませんが、やせ形なのかも知れませんねータンパク質を50g以上摂って、油分を多目にとれば太ると思います自作パスタは油… パスタは大好きなので沢山食べるようにしてみます!ありがとうございます。

No.10 2024/05/16 07:19
お礼

>> 4 主さんがお幾つか分からないけど、まだお若いのかな？若いときはどんだけ食べても痩せてたのが、更年期になれば痩せてたのがウソみたくなるか… 45歳ですが、逆に若い時の方が今よりは体重ありました。

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