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お腹が空いて空いて仕方がない。 12時のお昼に冷やし中華を食べたのに15時間に…

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2024/05/15 19:20(更新日時)

お腹が空いて空いて仕方がない。
12時のお昼に冷やし中華を食べたのに15時間にはお腹空くし、17時の仕事終わりにお腹ぎ空きすぎて即席お粥を丼一杯食べて今満足してる。
多分この後もお腹空いて何か食べるんだろうな。とりあえずお腹いっぱいの状態でスーパー行かなきゃ。
唐揚げ食べたいなぁ

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No.4050706　(悩み投稿日時)

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No.1

ミント系のガムで誤魔化してる。
空腹でスーパー行くと欲望爆発するよね。

No.2

炭水化物じゃない間食にした方が良いですよ

No.3

>> 1 ミント系のガムで誤魔化してる。 空腹でスーパー行くと欲望爆発するよね。 矯正中なんでガム食べれない😭
本当に要らないものまだ買ってしまうから絶対にお腹いっぱいの状態じゃないと

No.4

>> 2 炭水化物じゃない間食にした方が良いですよ 例えばササミとか？すぐに食べれるのが冷やご飯しかなかった😭

No.5

オイコスってヨーグルト結構おすすめ。

No.6

>> 5 あー！大好き！！それよく食べます！でもそれだかじゃ満たされないw お腹空いてる時はしょっぱいものが食べたくなるんでw

No.7

糖質取るとすぐに空腹になる
糖質の少ないたんぱく質にすると良い

No.8

>> 7 お昼に食べた冷やし中華は糖質だからお腹がすぐに空いたのか。朝ごはんもホットドックで糖質だし。
たんぱく質か。ゆで卵とか食べるか。

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