休日、昼過ぎ辺りに眠くなります。同棲中の彼女も眠そうで「お昼寝する?」と言うと「…
休日、昼過ぎ辺りに眠くなります。同棲中の彼女も眠そうで「お昼寝する?」と言うと「しない」とか「私は寝るけど○○くんはだめ」といわれました。
「なんで」と聞けば「起きないじゃん」「起きる起きるっていっても起きない」「夕飯作れなくなる」と言われました。
確かに、大体1時頃に昼寝をするとして、4時や5時に夕飯を作る為に起きるようにとはおもうんですが、彼女が何度も5度前後おこしてくれるときもあるけど、起きれない。
酷い時は1時間寝るといって、何時間も。夜の8時に起きることもあります。
「次の日も休みだし、寝る時間が遅くなってもいいとはおもうけど、そうすると明日寝れなくなったりするでしょ」
と、
彼女の言うことはもっともなんですけど、
どうおもいますか?
タグ
新しい回答の受付は終了しました
>> 2
アラームをかけても、基本的に起きません。
希望時間に起こす→起きない
30分後に起こす→起きない
1時間後に起こす→ 起きない
で、根気良く起こすこともあれば、数時間放置後に起こす。自分で起きるまで、放置。の時もあります。
仕事の日や予定のある時以外の寝起きが本当に悪い。
20分程度の昼寝は推奨されてます。
昼寝で気を付けなければいけないのは、体を横にして寝てはいけない(本格的に寝てしまうから)ってことです。
椅子に座って目をつぶって20分程度体を休めるといいとのことです。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
恋愛/29才以下の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧