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お酒中心は太らないのか。 ウチの家族、ウォッカや蒸留酒系の酒飲む。食事は酒飲む…
お酒中心は太らないのか。
ウチの家族、ウォッカや蒸留酒系の酒飲む。食事は酒飲むとガッツリは無理で野菜系や鶏系のヘルシーなの。
痩せてるどころかガリガリ。
酒の缶のカロリー足すと凄い。
酒では太らないですね?
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No.4053546 24/05/19 16:56(悩み投稿日時)
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酒で太るというのは、酒自体ではなく、その時の食事だということを聞いたことがあります。
アルコールには利尿作用がありますので、塩分が排出されやすくなるということと、アルコールを分解しようとして、肝臓がエネルギー(糖)を大量に消費するので、血糖値が下がると、空腹でなくても空腹であるとの信号が出てしまうことが要因だそうです。
よく、飲んだあとにラーメンを食べたくなるといいますが、ラーメンにはスープの塩分と、麺や具材の糖があり、これが飲んだあとの体に一番都合がいいので、食べたくなるらしいです。
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