太ってないのに、体型を気にしてダイエットするようになったら危険ですよね？ 小学…
太ってないのに、体型を気にしてダイエットするようになったら危険ですよね？
小学生高学年で、標準体重ですが、ダンスを習ってることもありまわりはモデルのように痩せており、最近ではご飯いらないとか、お菓子もやめ、お肉いらない、ご飯も半分でいいとか言うようになりました。
実際、１キロ痩せたことに喜んで、鏡みては痩せた？とか言ってきます。
拒食症になったらいけないので、ご飯はきちんと食べなさいと言っていますが、どのようにしていけばいいと思いますか？
本人が気にするなら、マヨネーズをカロリーハーフへ、牛乳を低脂肪牛乳へ、 夕食に揚げ物が多かったので、野菜を意識したものに変えるなどすることは、結局ダイエットを助長してるようなものでしょうか？
本人には、太ってないし、お菓子はやめたらいいけど、ご飯はきちんと食べなさい(結局リバウンドする)、気になるなら運動しなさい、といってます。
(運動は週４習い事でしております)
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親が言っても中々聞かないようでしたら、
ダンスの講師に相談し、
生徒達で極端なダイエットをしている子達がいたら、
指導して、食事を採るように（カロリー計算ありでもいいので）
話をして頂いてはどうですか？
講師が指導している生徒達全員に言えば、個々でダイエットの話が
無くなると思います。
ダイエットは、誰かがやり始めたり、話題になると、
自分もしなくてはと思い込みがあると憶測します。
週４の習い事でも、話題になっていることもあるので、
そちらでもダイエットをしている生徒や話題で聞こえているようなら
食事は大事という話をして頂くよう話をしておく。
「太っている」とか体型を悪く言う子がいると、とても周囲は悪い環境になる。
原因の子を排除するのではなく、指導者が「食べないダイエットは危険なこと」と
教えることが重要だと思う。
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