全国の主婦たち教えてクレメンス！ 一人暮らししてると野菜不足になりがちなんだけ…
全国の主婦たち教えてクレメンス！
一人暮らししてると野菜不足になりがちなんだけど、毎日この野菜は食べとけってやつありますか？
カット野菜を買うのはちょっと高い気がする、、、。
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No.4056717 24/05/23 21:01(悩み投稿日時)
今の時期ならトマトと玉ねぎかな
湯むきしたトマトに新玉ねぎスライスして水にさらしたヤツ乗せて鰹節かけたのトマト嫌いでも食べれた
リコピンたっぷり血液サラサラ抗酸化作用モリモリ良いとこづくめ
カボチャサラダも作り置き出来ていいなぁ
人参もベータカロテン豊富に含まれてるからオススメ
根菜は比較的長持ちするから葉物より良いよ
カット野菜はコスパ悪いし日持ちしないから使い勝手悪くて買わない
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