高校生です｡ テンションが上がったり焦ってしまうと喋りすぎてしまいます…
高校生です｡
テンションが上がったり焦ってしまうと喋りすぎてしまいます｡特に部活の後輩に対してこれが起こりやすく､後から自己嫌悪に陥ってしまいます｡ 相手との会話のキャッチボールが出来るよう､質問を投げ掛けたりしているのですが､結局全体の比率としては自分の喋りの多さが目立っている気がします｡｡
恐らくこれが起きる大きな原因は､承認欲求が高いこと､普段大人しい分の反動が挙げられそうです｡(他にもあるかもしれませんが…)
原因は分かったのですがそこからどう変えていけば良いかが分からないです｡良ければ皆さん教えて頂けませんか｡良い先輩になりたいです｡
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No.4057394 2024/05/24 19:20(悩み投稿日時)
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喋ること以外で自分を表現してみるのはどうでしょうか 絵をかいて投稿するとか、歌をうたうときに工夫して気持ちを表現してみるとか。 欲を人以外のものに向ける感じです
私も昔似たようなことで悩んでて、焦りそうになったらなるべくそれのことを考えるようにしてました あと将来のための勉強をするとか自分で目標を決めて友達には内緒にしてコツコツ進めてることがあると、目の前の人に認めてもらいたいみたいな気持ちがかなり減る気がします
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