左の二の腕を触ると痛いです。前までは左の肩も痛かったです。首も少し痛かったで…

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匿名さん
2024/06/06 22:42(更新日時)

左の二の腕を触ると痛いです。
前までは左の肩も痛かったです。首も少し痛かったです。
左の手首とか肩を回すとポキポキみたいな、ゴキゴキみたいな音が鳴ります。手首は伸ばして回すと鳴ります。左手は健康な右手と比べて少し力入れづらいです。ぶつけた覚えはないですが覚えがないだけでぶつけたかもしれません…。
2ヶ月ぐらい湿布貼ったりマッサージしたりしてるのですが治りません。
病院行くべきなんでしょうか……😭
湿布で治りそうなら、冷感温感どっち付ければいいかと、おすすめの湿布教えて欲しいです…。