おはようございます。 今起きたらのどがちょっと痛くて（風邪の引き始め？）、この…

寝る時は口呼吸になってしまいがちで、喉を痛めるので口にガーゼ3枚張ると物理的に口を止めれて鼻呼吸になりますm(__)m

あとは、はちみつとか舐めてください_φ(･_･

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>> 1 ご回答ありがとうございます。

確かに口呼吸になってるかもしれません、というかなってますね…。
ガーゼが家にないな、買ってこなきゃ。口を覆うならマスクでも有効…ですかね？

はちみつを舐めたらいいんですね？試してみます。

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今日私も喉痛い！しかもめっちゃ咳出るし。おそろい笑
個人的にはだけどチオビタとかグロモントとか飲むといいよ。リポビタンDは普通に風邪引いたし効かなかった。おすすめはグロモント。
栄養ドリンク飲んでご飯食べて早く寝ること！

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>> 3 栄養ドリンクはあまり飲んだことなかったです。
グロモントとか初めて聞いた。調べてみたら手軽にビタミンが摂れるのがよさそうですね。
絶対風邪引きたくない！あんなしんどい思いするの嫌だ。
スーパー行ってきます。ありがとうございます。

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