主人との関係について 昨日の夜、4歳の下の子がおもちゃをたくさん出していたので…

続きです。
主人は何もせず、私が自分で呼吸を整え、また話をしましたが、一方的に私が悪い、外に出たことが悪い
子供が将来そうなったらどうするんだ
お前のような人間の背中を見て育った子供が可哀想
うちの子供たちはすごく優秀で、賢いのにお前のせいでおかしくなってしまったら困る
勘違いするな
お前はきちがいだ
偉そうにするな
俺に意見していいと思ってるのか
などを繰り返し続けられ、どうしていいのかわかりません。
死んだ方がマシといってるならもう死にたい気持ちしかないから、それ以上やめてください。子供のためにも死ねないから、それ以上やめて
といったら
当たり前なことを俺にいうな
親が自殺したら子供は必ず自殺してしまう
そんなこともわからないのか
子供たちにそんな不幸なことさせるな
お前はいつも自分のことばかり
子供なんて何回でも捨ててるんだろ
自分しか可愛くないからあんなふうに走って外に頭おかしい気狂いですよとアピールして
気色悪い
子供達が可哀想だ
といっていました。
本当は死にたい。
でも死んで逃げても子供達が辛くなると思いとどまっています。
私がいると子供に悪影響しかないと言われています。
もうどうしたらいいのかわかりません。
私はどうしたらいいですか？

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主さんがいっぱいいっぱいだったのは分かる。

でも、たぶん旦那さんも相当ストレス溜まってたんだろうな、とも思う。

いったん落ち着いてから
もう一度冷静に話し合ったほうが良いよ。
喧嘩の最中に出た旦那の言葉は、売り言葉に買い言葉なので内容は無視して良いです。

シンプルに、
旦那さんは、もっと子供と遊びたかったんじゃないかな？
仕事してると、子供と遊ぶ時間が貴重なので。

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>> 2 どっちもどっちかな。 最初は旦那がモラハラなら旦那が悪いと思ったけど。 双方から聞いてないのと、主さんも裸足で出ていくとこみたら、ワーッ… ありがとうございます。
今までも何かあると一方的にわーっと言われ、我慢していましたが、私の我慢の限界が来るとパニックになってしまうので、私自身が変わらなければならないと反省しています。
私としては、言い過ぎないでほしい。
普段から手伝ってほしい。
という思いがあり、いっぱいいっぱいになってきたら、主人に頼ってみますが、何か頼ると機嫌が悪くなり、お前がやれよと言われ、昨日のようにわーっと言われ、何か言うと口答えするな
言い訳するな
など言われ、行き詰まりを感じていました。
鏡より酷くなっていく。
確かにそうかもしれません。
落ち着いて話ができるように、もっと子供達のことを考えて生活するようにしなければならないと改めて考え直します。
客観的に私も悪いと言われ、やっぱりそうなんだと改めて気がつくことができました。
ありがとうございます。

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>> 3 ささいな事からおもちゃを投げた、 裸足で玄関から飛び出した、 夜に外で大声出した、死ぬとか言った、 過呼吸になるほど激しくケンカした。… 私が良くないことをしたのは、反省しなければならなと思っています。
私が、なぜ外に出てしまったのか。
私の言い分は一切聞かず、一方的に言われ、どうにもできなかった。
今後こうならないためにも、なぜこうなってしまったのかを整理したいと話したところ、お前が悪いのに、俺に付き合えっていうの？
と私の話は全く聞いてもらえず、過呼吸を起こしてしまいました。

私が未熟なためこのようになってしまったんだと思います。
些細なことで、まさにそうですね。
些細なことと流せれば良かったのに。

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>> 4 主さんがいっぱいいっぱいだったのは分かる。 でも、たぶん旦那さんも相当ストレス溜まってたんだろうな、とも思う。 いったん落ち着い… ありがとうございます。
そうですね。
主人のストレスまで考慮できていませんでした。

私の方から主人に
私の悪かったところ（裸足で外に出て大声を出したり、おもちゃを投げてしまったこと、子供達の前でそれをやってしまったこと）を主人に話しても
上っ面だけの言葉を聞いても意味がないから聞かない。
と言われ、今後こうならないために、なぜこうなったのかを整理したいと言いましたが、俺に付き合わせるな。お前が俺のいうことだけ聞いてればいい。
ふざけるな。と言われてしまいました。

主人は子供の横でスマホを見ていたので、一緒に遊んではいませんでした。
それもあり、片付けてくれればいいのにという思いが強く出てしまい良くなかったんだと思います。

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苦しいですね…
もし可能だったらしばらくお子さんを連れて実家に帰ってもいいのでは？
旦那さんもストレスはあるでしょうけど言い方が酷すぎる。妻に対して「きちがい」なんて怒ってても言わないですよ。
書かれていることは妻に浴びせる言葉ではないことばかりだし、日常的にこういう言葉が出るのなら完全にモラハラです。いつもは優しい夫が急にこうなってしまったというのなら、夫に過剰な負荷がかかっていることや、主さんの言い方などにも問題がある可能性はありますが、普段から高圧的で妻を下に見ているような発言が多いのであれば、主さんだってそりゃ外に飛び出したくもなりますよね。

個人的には離婚されたほうがいいと思います。主さんが壊れてしまいますよ。すでに精神的にかなりやられているような気がしますし…
実際に夫のモラハラで崩壊してしまった女性を何人か知っているし、そうなると子育てもできなくなってしまいます。
主さん働いてますか？こういう夫だと専業主婦は見下されがちなので、正社員でバリバリ働いたほうがいい。いつでもあんな男捨ててやるという余裕も持てるし、実際離婚となっても母親が仕事も育児も問題なくやっていれば親権は取れる。モラハラ発言はなるべく録音しましょう。または日記に書いておきましょう。
それと妻がバリバリ働いていると夫がおとなしくなる可能性もあります。

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