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助けてください
大学1年の後期からうつ病になりました。2年の前期まで休学して、後期には学校復帰でき、順調に楽しく日々生活できてたのですが、試験期間に、強迫神経症を伴い、うつ病も再発し、今に至り、今年の前期も休学の形をとっています。早く元の元気な自分に戻って楽しく学校に通いたいです。毎日辛いです。朝を迎えるのが苦痛です。ここまで読んでくださってありがとうございます。だれかあたたかい言葉をかけてくださると嬉しいです。だれか助けてください。
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No.409079 07/06/20 03:02(悩み投稿日時)
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辛いですね…
なりたくてなるもんじゃないのが病気です😢
でもきっと乗り越えられます☺元気なじぶんになりたいんでしょう❗
これから先、楽しい事いっぱいあると思います。
何がしたいか何処に行きたいか…🎵楽しみな事で頭いっぱいにしてハッピーな気持ちになれますように👏
夢は何かな❓
欝は長いよね。
焦らないでください。
ギリギリまで休んで、心を解放しましょう。
罪悪感とか、危機感、ありますよね。
映画 パッチ・アダムスを観てください。
あと…主さん
自信持とう。
自分のよい部分を紙に書いてみよう。
ねこでした
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