このままだと親に取り返しのつかないことをやってしまいそうで怖いです。 家族…

カウンセリングでも受けてみては？

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親に少しでも手を出してしまった時点で取り返しがつかない事をやってるんだよ。
それをまず自覚しろ。
そして、君はびょうきだから、精神的な病院行け。

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>> 1 カウンセリングでも受けてみては？ 正直なところ、カウンセリング受けてもさらにイライラが募ることが目に見えています。
別件でカウンセリングなどを受けたことがあります。

でも必要そうだと感じたら受けに行ってみます。ありがとうございます。

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>> 2 親に少しでも手を出してしまった時点で取り返しがつかない事をやってるんだよ。 それをまず自覚しろ。 そして、君はびょうきだから、精神的な病… そうですよ、たぶん病気なんで早く死ねばいいんでしょ。
あなたみたいなまともな人間からしたら私のような人間いないほうがいい。
十分知ってます。
生まれてきたこと自体が取り返しのつかないことだったんですよね。

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漢方とか、栄養療法とかを考えてみるのはいかがですか？

現代食は、タンパク質と必須ミネラルが足らないそうです。

私は産後、ダイエットとと思ってプロテインとビタミンCを飲んだら、メンタルが劇的に落ち着いておどろきました。

食べ物でやるなら、毎日、煮干しだしの、豆腐の味噌汁を飲む、とかでも、少し変わってくるかもしれません。

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>> 5 食事で変わることってあるんですね。栄養療法はじめて聞きました。
新しい視点からアドバイスくださってありがとうございます。

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5です。

とりあえず主さんは、このままだとヤバい、という自覚があるので、それだけで大優勝。
とてもすごい。

気づけてる人なら、変わっていけるので、大丈夫ですよ。

色々試してみてください。

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