SNS依存から抜け出したいたいです。 １日15時間はやっています。 アラフォ…
SNS依存から抜け出したいたいです。
１日15時間はやっています。
アラフォーですがリアルで友人や話し相手がおらず、SNSで馴れ合いを楽しむのが辞められませんし、色んな人の投稿を読んではブルーな気持ちになったりします。
SNSはスレッズです。
疲れているはずなのに、辞められません。
馴れ合った人の優しい言葉やイイねが心地良いんです、一瞬だけですが…。
やる事は山ほどあります。
資格の勉強や夢もあります、でもスマホをいじってしまう…
どうしたらいいんでしょうか？
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No.4102789 2024/07/24 21:27(悩み投稿日時)
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そう言う時代でもあり、人々の需要もあるから
強引に『やめたら？』とは言えないです（〜〜：
もし少し時間を減らしたい・・と思うのであれば、
15時間を14時間40分にする。
それが出来たら、また10分短く・・。
いずれ数時間で収まる時期が来るかもしれません。
それまでは、今のままで問題無いのでは？
それで勉強も捗っているとか、収益になっているなら良いですが。
違うなら、現実逃避なだけで、ただの依存です。
他の方も仰る通り、アカウント削除して目を醒して現実と向き合った方が、充実すると思います。
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