一度、体を壊して退職してから仕事を長く続けられません。体を壊したというには大…

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匿名さん（ ♀ ）
2024/08/02 12:35(更新日時)

一度、体を壊して退職してから仕事を長く続けられません。
体を壊したというには大袈裟なんですが、軽度の熱中症を繰り返し
段々と体力が持たなくなり、週5フルタイムの勤務がきつくなり退職しました。
肉体労働系で常に外で仕事をしていて、息切れを起こす、気分が悪くなるのが続いてました。

それから、夜に強いこともあり夜勤のバイトをしたり
デスクワークのバイトを転々としています。
夜勤のバイトは仕事の内容が思ったのと違い、私に合わなかったから辞めたのですが、デスクワークの仕事は週5フルタイム勤務が体力的に厳しく、体調を崩したので辞めました。
今は週4 休憩無し5時間半の仕事をしています。
10年近く働いてた仕事辞め、気が抜けたのだと思いますが長く続きません。
夏バテや仕事外のストレスで体調を崩し休みがちになってます。
今の仕事は好きだし、環境も悪くなく続けたいです。

どうやったら皆と同じように仕事に行けるようになりますか？
きっと、行きたくないというのは沢山あると思います。
どういう風に乗り越えているのか教えてください。

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ストレス

No.4108461　2024/08/01 22:30(悩み投稿日時)

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No.2 2024/08/01 22:45
お礼

>> 1 ありがとうございます！

仕事に行かなきゃいけないっていうプレッシャーが強くて
そういう楽しいことを考えたことありませんでした。
仕事に対して楽しみを見つけるのは難しいですが、帰宅途中で寄り道するとか
行けばなにか楽しいことを1つするというのを考えてみます。

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No.4 2024/08/01 22:56
お礼

>> 3 ありがとうございます！

現在、就職はしているのですが休みがちでこのままでは良くないと思ってのことでした。
退職することになった場合はハローワークに相談しに行ってみます。

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No.7 2024/08/02 07:50
お礼

>> 5 乗り越えてるかで言えば私は乗り越えられてない側の人間なので参考にならないかもしれませんが、私の場合は主にパワハラで病気になって仕事を転々とし… ありがとうございます。

本当にやってみたいことはあるんです。
ですが、それを仕事にするには途方もない努力と時間が必要で諦めてます。

父親しか頼れる人がいないくてもう歳も歳でいつ倒れるかわからない、早く安定した職に就いてしまわないと、という焦りで手当り次第仕事をしている状況です。
甘えてばかりではいられないので

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No.8 2024/08/02 07:52
お礼

>> 6 お一人職場マンション清掃員です。お一人職場だから30分仕事したら40分休憩しています。仕事で疲れるのは身心にはよくないからです。 … ありがとうございます

生活のことを考えてると選んでいる状況ではなくて手当り次第に仕事をしています。
本当は余裕を持って仕事探せたらいいのですが上手く行きません。