今日の皆さんの朝食の献立を教えて下さい🙇

>> 21 たしかに…(笑)

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長崎の香りなんて全くしない！（笑。

だって、『スパゲッティ・トンカツ・カレーピラフ』がセット。

全くの意味不明の料理。

でも、なぜかトルコライスと呼ばれてる。　　　まぁ、普通に美味しかったです。


この組み合わせが、何故トルコなのか？　謎すぎる・・・。（ーー：

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>> 18 もう夜中だけど・・・（笑。 朝は、たしかトルコライスだった。 朝から🇹🇷😆！　エーゲ海の香り（笑。 18さん、朝からトルコライスとは…😅
元気が出そうですね。
一応、確認ですが…長崎名物？のトルコライスですよね？もしかして私の想像と違うものかな？

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>> 17 11です。前日の仕事が忙しくて 疲れてしまって いらない。10時半頃 ちょっと食べたいな。水分は摂っていましたが 夕飯まで食べなかったです。… 11さん、お礼が遅くなりました💦
お仕事お疲れ様です。お体大事になさって下さいね。
こちらは地震ありませんでした。南海トラフ、心配ですね…🥺

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もう夜中だけど・・・（笑。
朝は、たしかトルコライスだった。

朝から🇹🇷😆！　エーゲ海の香り（笑。

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11です。前日の仕事が忙しくて 疲れてしまって いらない。10時半頃 ちょっと食べたいな。水分は摂っていましたが 夕飯まで食べなかったです。速報 今 地震がありました。大丈夫ですか？

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>> 15 長ネギと焼き鳥の相性は抜群👍ですよね！

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玉子焼き、焼き鳥塩の長ネギ炒め、キムチにご飯。

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>> 13 前の晩に作り置きですか…😳
仕事があるとそうなりますよね💦
そうなると、晩御飯も朝食を見越した献立てになりますよね。

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前の晩に作り置きをしときます

ポテサラ、茹で玉子、MIX野菜、バナナ、食パン、コーヒー、杏仁豆腐(前の日に作って余ったデザートを朝に出します)

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>> 11 １１さんはブランチですか😅

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みなさん凄いですね。食べたくなかったので 各78円で買った。かっぱえびせんとバーベキュー味の1／4位残っていたもの それも10時半頃。

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>> 7 トースト ハムエッグ アスパラ、オクラ、レタス、トマト。 カスピ海ヨーグルト。 コーヒー。 7さんも健康的ですね！
トーストに塗るものは何ですか？
私はどうしても塗りやすいのでマーガリンにしてしまうのですが、本当はバターの方が良いそうですね💦

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>> 6 オーツ麦のコーンフレーク（ドライバナナとドライベリー）？と牛乳です。 フレークはオーツ麦のみのものですか？
体に良いとわかっていても私は苦手で…😅
でも6さんのようにドライフルーツと一緒なら食べやすいのかもしれませんね。

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>> 5 レンチンしたブロッコリー、蒸し大豆、ミニトマト、サバ水煮缶1/3缶 オートミールバナナヨーグルト蒸しパン コーヒー でした。 とても健康的ですね！
私の朝食もサバ缶でした！

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トースト
ハムエッグ
アスパラ、オクラ、レタス、トマト。
カスピ海ヨーグルト。
コーヒー。

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オーツ麦のコーンフレーク（ドライバナナとドライベリー）？と牛乳です。

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レンチンしたブロッコリー、蒸し大豆、ミニトマト、サバ水煮缶1/3缶
オートミールバナナヨーグルト蒸しパン
コーヒー

でした。

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>> 2 白ごはん、みそ汁、シャウエッセン、スクランブルエッグ、トマト、レタス。 漬物、バナナ。 ザ、朝食ですね！
シャウエッセンは私も好物💕

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>> 1 肉そぼろおにぎり 卵黄入り納豆 りんご そぼろおにぎり…美味しそう😋

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白ごはん、みそ汁、シャウエッセン、スクランブルエッグ、トマト、レタス。
漬物、バナナ。

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肉そぼろおにぎり
卵黄入り納豆
りんご

• << 3 そぼろおにぎり…美味しそう😋

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