ジムに行きながらダイエットをしている20代です。最近、食事制限もしっかりやる…

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大学生さん（ ♀ ）
2024/08/18 00:50(更新日時)

ジムに行きながらダイエットをしている20代です。
最近、食事制限もしっかりやるようになったのですが、ジムに行ってせっかく運動しても食べると太ってしまいそうで、太りにくいものばかり食べるようになってしまいました。
ダイエットの考えとしては普通かと思うのですが、カロリーが低いものが多くて、量はたくさんあってもお腹は満たされるのですが、こんな感じでのダイエットで大丈夫でしょうか。
1日のカロリーにしたら、1000kcalとかになります。