トラウマは克服できない？ 学生時代ずっといじめられてたのもあって、陽キャやカッ…
トラウマは克服できない？
学生時代ずっといじめられてたのもあって、陽キャやカップルが苦手で、近くにいるだけで警戒モードになって心拍数が上がります。
(毎日のようにいじめてきたのが運動部の人だったり、カーストではトップと思われるカップルだったから)
笑い声が聴こえるだけでも怖いし、近くにいるものならそこから逃げ出したくなります。
通勤電車で同じ車両にいたら気を失いそうになります。
目つけられたら笑われるし、以前はなぜか絡まれて笑いながらしつこく追いかけ回されたこともあります。
自分はそんなに卑下されるような存在なんでしょうか。
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トラウマがある状態だと思うのであれば、
心療内科などに行かれたり、
カウンセリングに行かれた方がいいですよ。
時間が経って、自尊心、健全な自信がついて
気分転換ができていると
過去の悲しみも薄れていく場合もありますが、
自尊心が深く傷ついていて、自尊心も自信も
ついてない状態だと、回復も遅くなるでしょう。
自力でどうにもできない時は、
専門家の助けを借りるのが一番です。
風邪でも悪化したら、肺炎になったりする場合も
ありますからね。
自己流で治らない、改善しない場合は
専門家（医者やカウンセラー）に頼る方がいいです。
過去の傷を癒しつつ、自尊心、自信を取り戻して
行ってください。
＞自分は卑下されるような存在なのか？
小・中学生の時のいじめですか。
高校でもいじめがある場合もありますが、
人を尊重できない人はいます。
あなたをいじめたりする人は、一部だったのでは
ないでしょうか？
全員が、人を尊重できない人ばかりではないですが
中には人を見下す人もいます。
そういう人は健全な自尊心や自信がない人たちです。
あなたが劣等コンプレックスがあるように
相手は優越コンプレックスを持つことでしか
（健全でない、本物でない）表面的な自信を保てないのでしょう。
いじめとは精神的に未熟な人たちがすることですから、
そういう人たちの、過去の失礼な言動だけを
自分への正当な評価だと思わないでくださいね。
自分で自分を卑下しないでください。
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