この年代になってやる気がない、だるい、疲れる、欲がなくなった、と言うのは更年期障…
この年代になってやる気がない、だるい、疲れる、欲がなくなった、と言うのは更年期障害なんだろうな。
まだ自分は大丈夫だけど今後のために何か予防と効果があるサプリがあったら教えて下さい。
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No.4138164 24/09/15 10:24(悩み投稿日時)
毎日運動、筋トレもしないとね。体力ないと元気がでない。新しい事するにも疲れるとか面倒とか言ってしまうと何をしても勇気もなく。何もしない詰まらない人生になる。そして亡くなる寂しい人生になってしまうね。身体を動かす趣味って大切だけど、ほとんどの人はしませんね。(笑)(笑)(笑)そこは本人次第かと思いむす。
エクエルと加味逍遙散を飲んでいます。
漢方は病院で処方してもらった方が安いので、婦人科で相談してみては?
加味逍遙散のおかげで便通が良くなり、ホットフラッシュもマシになりましたよ。不安症にも効くそうです。
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