【がん予防】 日本では毎年、たくさんの人ががんになっており、日本人の2人に…

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匿名さん
2024/09/21 10:49(更新日時)

【がん予防】

日本では毎年、たくさんの人ががんになっており、日本人の2人に1人が一生のうち一度はがんになるというデータがある。

男性のがんの43.4%、女性のがんの25.3%は生活習慣や感染が原因でがんになる。

⚪がん予防

①禁煙

日本人を対象とした研究から、たばこは肺がんをはじめ、食道がん、膵臓すいぞうがん、胃がん、大腸がん、肝細胞がん、子宮頸がん、頭頸部がん、膀胱ぼうこうがんなど、多くのがんに関連することが示された。


②節酒

飲酒は、肝細胞がん、食道がん、大腸がんと強い関連があり、女性では男性ほどはっきりしないものの、乳がんのリスクが高くなることが示されている。

③食生活

「塩分や塩辛い食品のとりすぎ」「野菜や果物をとらない」「熱すぎる飲み物や食べ物をとること」が、がんの原因になるということが明らかになっている。塩分を抑え、野菜と果物を食べ、熱い飲み物や食べ物は少し冷ましてからとるという3つのポイントを守ることで、日本人に多い胃がんや、食道がん、食道炎のリスクが低くなる。

④身体を動かす

仕事や運動などで身体活動量が高い人ほど、がん全体の発生リスクが低くなる。
身体活動量が高い人では、がんだけでなく心疾患のリスクも低くなることから、普段の生活の中で無理のない範囲で可能なかぎり身体を動かす時間を増やしていくことが健康につながる。

⑤適正体重の維持

BMI値が、男性は21.0~26.9で、女性は21.0~24.9で、がん死亡のリスクが低いことが示された。

BMI値=(体重kg)/(身長m)2

⑥感染

日本人のがんの原因として、女性で1番、男性でも2番目に多いのが「感染」。

地域の保健所や医療機関で、一度は肝炎ウイルスの検査を受けること。感染している場合は専門医に相談し、特にC型肝炎の場合は積極的に治療を受ける。

肝炎ウイルスやピロリ菌に感染している場合は、肝細胞がんや胃がんに関係の深い生活習慣に注意する。

子宮頸がんの検診を定期的に受け、該当する年齢の人は子宮頸がんワクチンの定期接種を受ける。

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No.4140751 2024/09/19 11:28(悩み投稿日時)

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No.1 2024/09/19 11:30
匿名さん1 

乳製品のとりすぎも癌になるよ

No.2 2024/09/19 11:33
匿名さん2 

ストレスも癌のリスクに含まれるかと。

No.3 2024/09/19 11:39
第三臓器 ( 30代 ♂ SYPTCd )

すげー
よく知っとるな
癌博士やん

No.4 2024/09/19 12:00
匿名さん4 

被曝が入ってない。
太陽光。皮膚がん。
老化や遺伝も入ってない。
アメリカに送って遺伝子検査は普通に行われてる。それによって、治療方針が決まるのもある。
放射能による内部被曝、外部被曝、あれ程言われてたのに、10年経つと忘れてしまうのかな?
10年では放射能は無くならないけど。

No.5 2024/09/19 12:48
匿名さん5 

( ・∇・)なぜ日本人だけ二人に一人が癌になるの?
( ̄▽ ̄)それは日本で暮らしてるからだよね。

( ・∇・)なぜなら日本で暮らしてると癌になるの?
( ̄▽ ̄)それは食べ物がおかしいから。

( ・∇・)なぜ日本の食べ物はおかしいの?
( ̄▽ ̄)それは農薬や添加物まみれだから。

( ・∇・)なぜ日本の食べ物は農薬や添加物が沢山入ってるの?
( ̄▽ ̄)それは日本は植民地だから。

( ・∇・)植民地と食べ物に何の関係かあるの?
( ̄▽ ̄)それは日本人には何をしてもいいということ。

( ・∇・)癌にして何が良いことでもあるの?
( ̄▽ ̄)それは医療費を使うことにより外資が儲かるから。

( ・∇・)なぜ医療費を使えば外資が儲かるの?
( ̄▽ ̄)外国の薬を使ってるから。

( ・∇・)外国の薬を使っても治るならいいのでは?
( ̄▽ ̄)わざと病気にさせられて、そして貯金をどんどん費やして貰って、最期は何もなくなって、何も楽しむ事がないまま死ぬのにいいわけないじゃん。

( ・∇・)まるで奴隷だね。
( ̄▽ ̄)本物の奴隷だよ。


No.6 2024/09/19 12:52
匿名さん4 

↑日本は農薬、添加物、医薬品、クズ食物の最終処分場だからです。

No.7 2024/09/19 21:56
匿名さん7 

ありがとう

No.8 2024/09/20 06:27
匿名 ( 50代 ♀ rGh7w )

ガンにお詳しそうなので
ちょっと意見をお聞きしたいのですが

アメリカではガン患者が減って来ているのは何故なのでしょうか

日本人よりよっぽど不健康な食生活
肥満も多く日本人のそれとは比較にならないほどの肥満体型

肉食が多く
フライドポテト
ポテチや 着色料の多いお菓子
ピザは常食
など
ガンの死亡率は日本人より多そうに思いますが
減っている

不思議でなりません
よろしくお願いします

No.9 2024/09/20 07:16
匿名さん9 

米国人のがん死亡率は過去30年にわたって減り続けています。

米国のがん死亡率は1991年以来、33%減少。推定380万人が死亡を免れた計算になります。

着実な進展の理由としてがん治療の進歩や喫煙の減少、早期発見早期治療が挙げられます。

米国がん協会は、HPV(ヒトパピローマウイルス)ワクチンと、がんによる死亡減少との関係を指摘しています。


No.10 2024/09/20 08:00
匿名さん10 

アメリカは減っているの?
私は乳癌になりましたよ。
多分不妊治療でホルモン剤を沢山使ってたからだと思っています。

No.11 2024/09/20 21:25
匿名 ( 50代 ♀ rGh7w )

アメリカはがん治療が進歩してガン患者が減っているとありますが

日本のがん治療は遅れていて進歩していないのですか?

No.12 2024/09/21 10:49
匿名さん4 

ホルモン剤は、というよりホルモン自体が癌に関係があるようです。
ホルモンには細胞を増殖させる働きがあるので、癌になるということのようです。

乳癌のようなホルモン由来の癌だとホルモンを抑えるような薬などが癌治療に使われたりするのは、細胞の活動の働きを抑える為であったりします。
細胞を刺激するような何かを加えることは、リスクが上がるということです。
身長が高いのも癌リスクが上がると研究ではあります。
身長が10センチ上がる毎に、肺がん18%、乳癌41%、食道癌21%などトータル癌リスク16%上がるという結果だそうです。
成長ホルモンや成長因子が細胞を刺激してること、高身長になると細胞分裂の数が増えることになります。
老人になると癌になってもゆっくり進行するというのは、細胞の増殖速度もゆっくりだからと言えば、納得する理由です。
日本人の身長が伸びたのは嬉しい反面、癌リスクが上がるという皮肉もあります。
ホルモンも癌との関係が深いということです。

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