ニコレスで禁煙に成功、、というのか、 ニコチンの離脱症状ナシで、ニコレスに移行…

正に最中。
tereaの本数は減っている。

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>> 1 おー！お仲間がここにおられました！
もし、よろしければ何日目ですか？
離脱症状など、ありますか？

私はセンティアで、今日からニコレスと併用を始めたのですが、私もセンティアの本数減っています。

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マスク付けて走れば？

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>> 3 なんで？
てか、何の回答？

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タバコ、辞める方法。マスク付けて有酸素運動をしっかりやる。吸う気なくなる。

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>> 5 私はニコレスについて、聞いています。

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1週間経ってませんが,
ニコレスのNiLっていう品のレギュラーが不味くてメンソールを取り寄せ試験中。
また点火しない時があるのでやり直し必要。
離脱症状はそりゃありますが、ニコレスやFRISK舐めてたりし気は紛れます。
喫煙は20本だったのが15本になり一昨日あたりから10本前後に減ってます。
尚、吸う時に記入しています。がんばりましょう！

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ニコチンレス、無理したら酒が増える人が多い。

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>> 7 1週間経ってませんが, ニコレスのNiLっていう品のレギュラーが不味くてメンソールを取り寄せ試験中。 また点火しない時があるのでやり直し… ありがとうございます。

吸う時に記入！同じです！
私はアプリを使っています。
私は、実は30本くらい吸ってたのが、何とか20本以内に減らし、今日からニコレス併用で、今のところ5本です。このくらいの離脱症状なら、何とかなりそう、、甘いかな？私はミンティア食べたりもしてます！
お互いに頑張りましょうね！
いつか、記入本数0 になる事を目指して！

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>> 8 ニコチンレス、無理したら酒が増える人が多い。 元々飲まないので

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10/24昨日のTEREA喫煙本数11本、、、
帰宅してから気が緩んで吸ちゃいますね。
職場では着地点が見えたコーヒーブレイクの時やひと段落ついた時に。。。

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>> 11 私は12本でした、、(負けた、笑)。
気が緩むの分かります。
私は寝る前のほっこりタイムですね。
もしかしたら、ここからが難しいのかも、、。

でも、ニコレスが無かったら、ここまで減らせる事もなかったと思います。センティアの無駄吸いが無くなったというか、、。

今日も前日の自分と競争です😅

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