肩凝り、頭痛もちなのですが、整体で良くなった方おられますか？

整体と鍼灸に長年通っていましたがその場しのぎにしかならなかったです。

お風呂によく浸かったり小豆の温熱のやつ使ったり…

でもストレッチ始めたら嘘のように治りました。半年くらいですっかり治って、今も凝ったなと思ったらストレッチするとその日のうちに治ります。

頭痛は足のツボも効きました。

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私の母は腰が楽になるといい、整骨院に通ってる

私は酷い肩こり、頭痛、腰痛、坐骨神経痛
持ち。

整体2つ、整形外科2つ、整骨院2つ、神経外科1つ
通いましたが治らずです。
全く厄介です。

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接骨院とかはね、その場しのぎでしかないんですよ。
生活習慣とかを見直したりしない限りは改善されません。

私も一時期、腰痛で整体などに行ってましたが、
やはり通ってたとこの先生から生活習慣とかの改善を言われましたからね。

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