65歳主婦です。夜10時半頃には寝る前の薬飲んでも何回か目が覚めて目をつぶって時…

58です。

緑内障は今のところ大丈夫ですが、睡眠に関しては同じです。
私も眠剤飲んでても、中途覚醒があり、一旦目が覚めてからは眠れない日が増えました。
私は、今頃、更年期のような症状が出始め、漢方を処方してもらってから、少しマシになった気がしています。
中途覚醒は更年期のような症状が出始めてからなので、それがストレスになって睡眠障害を起こしているのかなあと思っています。或いは睡眠障害も更年期症状の一つなのか、、。

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>> 1 そうなんですね。まだ58歳なら若いですね。
医師からは前回眠剤変えてみようかと言われましたがなんか迷ってしまい…日中眠くなったら庭作業したり散歩したり、寝ないようにしているのですが。
でもカクッとなる時があるので…
夜の睡眠に影響ないよう気を使っています。

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「副作用」はどんな薬にもあります。が、私は５０代から７９歳の今日までずっと服用しています。今は　８時に「睡眠導入剤」＆「睡眠薬」を飲みます。昼に出かけたり　庭の手入れや部屋掃除、料理などをすると８時間から１０時間眠ります。

たまに途中で目覚める日がありますが　お茶を飲んで少しおやつを食べるとまた眠ります。

いまのところ「肝機能」は正常です。

薬は強くしても良いと思います。深い眠りが一番大事ですから。

なお　睡眠薬は飲んだり呑まなかったりすると効かないです。毎日飲んで、やめるときは少しずつ減薬していくことが大事です。

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