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生理痛が重いです。どうしたらいいですか？

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2024/11/04 18:11(更新日時)

生理痛が重いです。どうしたらいいですか？

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No.4170119　(悩み投稿日時)

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No.1

心の悩み、自分で解決する。

No.2

湯船にゆっくり浸かって体を温める。
お腹と腰を冷やさないようにする。
生理中はカフェインや甘いものは控える。

それとストレッチすると痛みも軽くなりますよ。

No.3

病院へ行ったことありますか？
子宮内膜症とかあるかもなので一度検査しに行ってみて下さい

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