親といたら親のイライラで私の怪我が絶えません。。 気をつけて生活しても怪我しま…
親といたら親のイライラで私の怪我が絶えません。。
気をつけて生活しても怪我します。
離れた方がいいと思うけど、身体を壊していて1人で暮らせないし、入院、施設、何もかも不安です。
ヘルパーさんとかも(まだ頼んでいませんが)、皆怖いです。。
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No.4180042 2024/11/19 23:43(悩み投稿日時)
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まず、親に
≫親がイライラすると、焦ったり怯えたりしてしまい、落ち着いて行動しようと思っても、急いで痛めたり、サポーターの着脱時に捻ってしまいます。
↑の旨を伝えましょう。
次に
親のイライラを流すように深呼吸
イライラで怪我している事を親に
伝えて自覚促しても
親が
イライラ癖になっていたら
あなたが
流せるようになる事で
だいぶ落ち着けるようになります。
やってみて
怪我を減らしましょう。
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