旦那の行動に感情が左右されてしまいます。旦那が疲れていてぼーっとしている時や…

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匿名さん
2024/11/27 21:27(更新日時)

旦那の行動に感情が左右されてしまいます。
旦那が疲れていてぼーっとしている時や、ちょっと冷たく感じた時、わたしのために何かしてくれなかったときに私のことが嫌いになったから？とめんどくさい考えになってしまいます。
また笑顔だったり優しかったりすると、大丈夫だと安心するんです。とてもおかしいとは思うのですが毎日こんな状態です。
どうすれば旦那に一喜一憂しなくなるでしょうか？