体力がなくて、悩んでます。私は統合失調症を持っています。私の地域は雪国な…

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あさがお（ v7UVCd ）
2024/12/25 15:16(更新日時)

体力がなくて、悩んでます。
私は統合失調症を持っています。
私の地域は雪国なので、冬になると雪がすごくて、毎日雪かきをしなくてはなりません。
私は元々体が貧弱で、体力がないのですが、二日前にどか雪が降り、無理して雪かきをしてたのですが、その日雪かきの疲れを取ろうと、10時間くらい睡眠を取ったのですが、次の日疲れが取れてなくて、雪かきの作業を休みました。それでまた夜、いっぱい睡眠を取り、体力回復するぞ！と思ったのですが、今日は体が重くなっていて、雪かきする力が出てこず、今昼になっても、ベッドに横になってます。

外では家族が雪かきをやっていて、雪かきをしながら話してる声が、私の悪口を言っている様に、聞こえます。
それは、私の被害妄想だと分かってるんですが、どうもネガティブに考えてしまいます。

雪かきをしない代わりに、家の中の仕事をしようと思うんですが、それでも嫌味言われたりするかな？と思います。

考えすぎですかね...？