自分には、人権がないと思っています。職場でも嫌われていて、家でも孤立していま…

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匿名さん
2025/01/20 05:25(更新日時)

自分には、人権がないと思っています。
職場でも嫌われていて、家でも孤立しています。
死にたいです。
特に1番辛いのが、朝起きる前に、仕事の嫌なことを考えてしまったり、（人間関係）父がいつも4:30に起きるので、それに気付いて、落ち着かなかったり、今日も一人かと思うと、生きてる心地がしなかったり、自分って何なんだろうって存在を疑問視したり、人との関わりがなく、辛いです。
あと、好きな人がいましたが、今、全く関わりがなく、辛いです。
いつも情緒不安定で、自分の存在を周りから認められてないと感じます。（特に父から）
朝が本当に辛いです。
どうしたら、毎日を楽しく生きられますか？