元うつ病　大学の試験の勉強のやる気がでません。またうつのせいにしてしまいそうです…

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匿名さん
2025/01/20 15:27(更新日時)

元うつ病　大学の試験の勉強のやる気がでません。またうつのせいにしてしまいそうですが、一応もううつはほぼ治った扱いなので実際には自分が弱いだけだと思います。最近悩みが多く、何事も上手くできません。私は完璧主義で、一つ上手くいっていないことがあると他の全てにやる気が出ないような性格です。どうすれば良いのでしょうか。自分は真面目な性格で勉強も好きなはずだったのに、こんなになってしまい自己嫌悪で辛いです。