健康診断で食生活を指導されて、普段は野菜多めの和食中心です！ でも、旅行や…

あー食べてたらいいですよ。何でも

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何を理由に食生活指導が入ったのかによると思いますが、たまの息抜きは必要ですよね〜

ちなみに私の両親は、健康的な食事と禁酒を勧められていますが、｢好きなものを我慢して長生きするくらいなら、我慢しないでさっさと死ぬほうがいい｣と言って好きに暮らしています。

結局は主さんの気持ち次第だと思いますよ。

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大丈夫かどうからわからない。

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大丈夫かどうかは、あなたの身体の状態によります。

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何をもって大丈夫と言うのかがわからん。

私も50代、健康診断受けてるけど特に言われないよ、飲みたいだけ酒飲んで肉大好き、魚と野菜は調理法によっては好きだけど少ないかなとも思う。

大丈夫どころかこのトシまでこれという病気もないし。

世の中は理不尽なので、野菜とか身体にいいもん大好きな人でも、何の病気になるかなんてわからんよ。

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医者に食生活を指導されたなら医者に聞くのが最善ですよね!

野菜多めって主さんが勝手に思い込んでるだけでしょ?

間食が多すぎるのではないですかね

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健康診断2ヶ月前からセーブしてるよ。私は

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診断があるからその前だけ食事に気をつけても意味がありませんでした。
継続する事が大事だしなかなか難しいですよね。
私も糖尿病予備軍だと言われました。崖っぷちに立たされてやっとウォーキング始めて。
あと完食をやめてます。いまのところ、、、

主さんくらいの頻度なら全然大丈夫だと思います。
お互い健康に近づけたらいいですね。

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完食→間食
間違いでした。

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昨日、ポテトチップス1袋とカップラーメンの醤油味ときつねうどんを晩飯にした笑

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