皆さんのトレーニングメニューを知りたいんですけど何かありますか

日本語おかしくない？

トレーニングって、その人の目的(ダイエットなのか、筋肉を付けたいのか…等)によってやり方が違うから、他人に漠然と聞いても参考にならないんじゃ？
どうしても聞きたいなら、自分がどうなりたいのかまで明記して、同じような人がどんなトレーニングしているのか聞くとか、それともだた漠然と他人がどんなトレーニングしているのか聞きたいなら、「何かありますか」って聞き方はおかしくない？

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>> 1 試しに聞いてるだけですよ。何かやってる事あります？

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試し？😅

私はジムでランニングマシーン使って有酸素運動してます。
で、たまに下半身中心の筋トレしてます。

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>> 3 そんなのやってるんですねー。何分とかありますか？何キロ走るみたいな後は種目とか

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ご回答ありがとうございました

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