職場に彼氏がいます。 彼は部下の女性と仲が良く、そんな2人の姿を見かけると嫉妬…

私も職場恋愛中なのでお気持ちよくわかります。
決定的な証拠でもないかぎり疑心暗鬼になってもいいことないですよ。

嫉妬してしまうのはおそらく主さんが自分に自信がないというのもあるのかなと。自分を磨いて自信をつけましょう。そうすれば多少のことでは嫉妬しなくなります。

私は彼にとって自分以上の相手はいないと思っており、彼が自分以外の相手を選ぶならいらないと思っています。主さんも万が一彼が浮気でもしたら即捨ててやるくらいのメンタルでいられるといいと思います。

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上の方同様、自分に自信が持てないのですね。
でも、そんなみんなと仲良くできる彼が、
彼女として選んだのは主さんな訳ですから、優越感感じとけばいいと思います。
そこに甘んじる事なく
努力怠るべきではないですが
その優越感楽しんだらどうでしょう。

私は彼が、同僚から交際申し込みされてた時、彼女いるのでって断ったのを知って、
ニヤニヤしました笑

もし彼が浮ついた事したなら
ほんと、こっちからサヨナラすればいいです。
自分磨きした自分を舐めんなよって言ってやればいいと思います笑

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嫉妬の感情を否定することによって

よりあふれ出す状態にあると思います。

自分の中にある嫉妬の感情をなかったことにするのではなく

自分で認めてあげましょう。

本当は私だけを見てほしいよね。

本当は私だけに話しかけて欲しいよね。

本当はほかの人と話もしてほしくないよね。

等々

本当はどうしてほしいの部分の自分の気持ちを自分でわかってあげてください。

自分の中でやるのが難しい場合　紙に書き出してください。

そしてそれに共感してあげてください。

彼に対して彼の言動を変えようとするのではなく

どうしても何か言いたいときには

『私は・・・』の自分の気持ちを　可愛く言ってください。

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