慣れない人に話しかけられるとすごく声が裏返ります。発表の時も緊張して声が出にくい…

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匿名さん
2025/03/01 15:01(更新日時)

慣れない人に話しかけられるとすごく声が裏返ります。発表の時も緊張して声が出にくいです。
何回もえ？と聞き返されます。
親にすら聞き返されることは多いです。

昔は余裕で大きい声を出せました。
息をするように。
でも今じゃ頑張らないと出せないし、頑張ることが出来ないことも多いです。
たまに歌歌ったりして発声練習みたいな感じになってるかなって思ってたのに全く変わりません。

どうしたらいいですか？
しかもヤバいのが、耳悪い癖に声小さいんです、、自分もえ？ってなるくせに相手にもえ？ってさすのが本当に気まづいです。