「ごめんね」「迷惑だよね」「自分なんて」が口癖になっている。止めたいです。 …
「ごめんね」「迷惑だよね」「自分なんて」が口癖になっている。止めたいです。
自己肯定感が低すぎて自分を認めてあげることが出来ず、
自分と関わる人は皆迷惑を被っているという思考に陥ってしまいます。
自分と一緒にいる人は嫌々一緒にいてくれて、
自分が喋るたびに人を不快にさせてしまって、
深く関われば関わるほどガッカリされていくようで辛いです。
「ごめんね」「迷惑だよね」が完全に口癖になっていて、
必要以上に自分の品位を落としてしまっています。
昨日も友人に見当違いな思い込みで謝ったせいで困惑されてしまいました。
笑って流してくれたのでちょっとは楽になりましたが…。
それでも面倒くさいと思われてるんだろうなぁ…
自分なんかと付き合っても楽しくないだろうし、
距離置いた方がありがたがられるかな…と被害妄想が止まらず…。
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「ごめんね」「迷惑だよね」「自分なんて」一件ネガティブに聞こえますがポジティブに考えたら謙虚な言葉だと思いますが。こういう言葉を言えない人も世の中には沢山いますから。
主さんは謙虚が度を越しているのでは。
「自分なんかと付き合っても楽しくないだろうし、」と言われたら自分自身が可哀想だと思うのですが。
もっと自分を慰めてあげたり優しくしてあげたらどうでしょう。そうする事で相手に対しての接し方も少しずつ変わって来るのでは。こういう自分でもいいんだと半ば開き直る事も大事だと思いますが。
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