体脂肪率30%はヤバいですか？ 60歳女性です。

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匿名さん
2025/03/05 19:45(更新日時)

体脂肪率30%はヤバいですか？
60歳女性です。

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No.4254597　2025/03/04 20:16(悩み投稿日時)

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No.1 2025/03/04 20:40
匿名さん1

女性ならそれくらいでいいと思う。

No.2 2025/03/04 23:02
匿名さん2

男性ですが、女性はそんなに体脂肪率が高いのですか？

No.3 2025/03/05 00:06
匿名さん3

20〜29%が平均なので、30%だと軽肥満になりますね。今すぐ緊急で痩せる必要はないけど、気をつけた方が良いです。

No.4 2025/03/05 10:29
匿名さん2

体重50キロとして、体脂肪率30％は、15キロの衣服を着ていると言うことですね。脂肪も有る程度必要ですが、ちょっと重そうですね。

No.5 2025/03/05 16:43
匿名さん5

私なら60だしそこそこ気をつけてればいいかと思う程度です。

No.6 2025/03/05 19:45
匿名さん6

４０近くあるわ

取り敢えず健康診断では何もないけど

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