野菜が高くて買えません。 晩御飯納豆ご飯しか食べない日もあります。 これ…

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匿名さん
2025/03/14 20:19(更新日時)

野菜が高くて買えません。
晩御飯納豆ご飯しか食べない日もあります。

これだけ物価が高騰してても野菜を食べなきゃだめですか?

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No.4260910 2025/03/14 18:53(悩み投稿日時)

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No.1 2025/03/14 18:59
匿名さん1 

食べなくてもいいですよ。

No.2 2025/03/14 19:05
匿名さん2 ( 50代 )

駄目
納豆にはネギ

No.3 2025/03/14 19:09
匿名さん3 

農協などがやっている直売所だと
地場産や近くの産地の野菜は安いですよ。
キャベツや白菜が高騰していてもスーパーより安かったです。
野菜を全く食べないのでは、寿命が短くなってしまいます

No.4 2025/03/14 19:19
匿名さん4 

もやし食べよう

No.5 2025/03/14 19:48
匿名さん5 

冷凍野菜はそこそこ安いですよ
あまり美味しくないけど

No.6 2025/03/14 20:19
匿名さん6 

1日2食は野菜を食べているのですか。
1日1食野菜が食べられれば、そこまで問題ないと思います。
もちろん、野菜の価格が下がれば
2食は食べられるといいですけどね。

他の部分で節約はできませんか?
外食、コンビニでの買い物は一切しないで
自炊でもきつい感じですか。
携帯の基本料金はどのくらいかかっていますか。
もし5000円以上かかっているなら2000円以内の
プランに変えるとか、他の部分の支出を見直すのもいいでしょう。

男性でしょうか?
女性の場合、特に妊娠中や授乳中ではないですか。
肉体労働などハードな仕事でなければ、
とりあえず、ご飯とタンパク質を食べて
野菜は手頃なものを時々食べればいいと思います。

タバコは吸ってないですか。お酒は滅多に飲みませんか。
野菜を食べても、効果を半減させてしまうより
喫煙や酒がなければ、野菜の量は少なくても
短期間であれば、そこまで問題はないでしょう。
睡眠不足、運動不足に気をつけ、ストレスを溜めないように
してくださいね。
軽めの運動をするのも良いと思います。

もやし、冷凍野菜(ほうれん草とかブロッコリー)
人参、玉ねぎ、じゃがいも
あとは豆苗などは、再生することもできますね、
万能ネギや九条ねぎなども、根元を残して
水につけたり(水耕栽培)、プランターに入れれば
3〜4回は再生するので節約できますよ。

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