不眠症が酷くて精神科で睡眠導入剤を何種類か貰ってます。仕事休みの際に体力がもたな…

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2025/03/25 17:55(更新日時)

不眠症が酷くて精神科で睡眠導入剤を何種類か貰ってます。仕事休みの際に体力がもたないから昼寝をしたいんですが、寝れないので市販の睡眠薬を飲みましたが、寝れずどうしたらいいですか?

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No.4267726 (悩み投稿日時)

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No.1

ストレスの原因は何か、思い当たりますか?

それから、生活サイクルはどのようになっているでしょうか?

No.2

ちゃんと担当医と相談出来ていますか?
担当医に詳しく相談してみてください。
あなたに合うお薬が処方されていると思います。
そんないい加減な飲み方をしていると体に悪いですよ。
いまのあなたの状況を担当医に詳しく話す
これしかないですよ

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