金縛りや霊現象に悩まされています 4日前からまともに睡眠がとれなくて、 3日…

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絶望者（ iAvWCd ）
2025/03/27 14:56(更新日時)

金縛りや霊現象に悩まされています
4日前からまともに睡眠がとれなくて、
3日前は3日連続で
2時間あたりしか寝れなくて
おとといあたりには寝ていたら
金縛りに遭い、目が覚めたら
体が動けなくなっていて
水の流れる音と同時に、
誰かもわからない男の人の呻き声のような
物が金縛りになっている間
ずーっと聞こえていました
なんなんでしょうか

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金縛り

No.4268603　2025/03/26 23:35(悩み投稿日時)

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No.1 2025/03/27 02:38
匿名さん1

日中しっかり運動したり自律神経整える行動、食事、睡眠リズムに今まで以上に気を使ってみては？

共感1

No.2 2025/03/27 14:47
匿名さん2

霊現象なんかとは無関係ですよ。
ストレスや不安心などが知らず知らずのうちに
蓄積し出していると金縛りに陥り易いです。

その水の音(感情）や呻き声などは、幻覚やそこにないものを
見たり聞いたりするなどの典型的な金縛りの一例でもあるなど、
お薦めとしては、ご自分の生活コンディションを再点検されて、
ネガティブな部分がご自分に存在していると感じたら、
その調整へ向かう努力をされますように。