四六時中自殺願望が消えません。どうしたら死にたいなんて思わずに普通にいられますか…

>> 1 充足感ですよね。やっていて楽しい事はありますか？やりたい事や目標とか趣味。それらを行って楽しくなる事が大事だと思います 何もないんです、、何をやっても楽しくないです。

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>> 2 嫌いな自分とお別れする為に努力を始めたのと、食事を3食食べるようにしただけで私はだいぶ良くなりましたよ。 生活習慣を整えるだけで心も落ち着… ありがとうございます。努力できるのすごいです。

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>> 3 睡眠取れていますか？　 あと、なんか心がモヤモヤしませんか？脳もモヤモヤするといいますか　 季節の変わり目や気圧とかも関係しますよ。　 … ありがとうございます。現実逃避したくて寝てばかりいるので睡眠は取れてます、、

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>> 4 私は自殺の動画をみて怖くて死にたくなくなりました。 それっぽっちの悩みだったんでしょうが 死にたいって感じじゃなくなりました。 レスありがとうございます。私も飛び降り自殺の動画なら見たことありますが何も影響を受けませんでした、、

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>> 5 死にたくなる理由は何ですか？ とりあえず言えることは、スピリチュアルな話になりますが、自殺したら、あの世で後悔し、自殺の罪を背負ってま… ありがとうございます。楽しめることが何もないのでいつかできたらいいです。

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>> 6 自分の意思で行動できた達成感があると、精神面に良い影響がある気がします。 簡単なことをひとつずつ達成してみてはどうでしょうか？ そうですよね、ありがとうございます。

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